Kategori: Aktivitas Fisik Ramah Usia untuk Lansia

Kategori ini menyajikan wawasan mengenai jenis-jenis aktivitas ringan yang dapat dilakukan oleh orang lanjut usia untuk menjaga kelenturan tubuh dan mendukung keseharian. Kontennya mencakup gerakan lembut, rutinitas harian yang aman, serta tips menciptakan lingkungan yang mendukung aktivitas ringan. Informasi bersifat umum dan tidak memberikan diagnosis atau pengobatan.